Bártfai Laci bácsi

Kezdőlap
Magamról
Kiadóim elérhetősége
Képtár
Videók
Vendégkönyv
E-mail nekem
Bannerek-linkek

 

Mit főztél ma? Írd ide

Saját receptjeid Ide írd!

Blog-olok

Próba

Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Látogatottság
Indulás: 2008-06-15
 

 

 

 

 

 

Cafe Nero

Fehér csokoládés habos kávé

Café Royal

Cafe d'Amour

Mocha Cappuccino

Argentín kávé

Belga kávé

Gyerek Sangria

Mézes banánhűsítő

Bloody Mary (12 cl)

Gyümölcslimonádé

 

 

 

Google PageRank

Google Pagerank mérés, keresooptimalizálás

 

 
Fényújság

 

"Helyes étkezés"-Okos gondolatok a tejberizstől-Banánnal a kötélidegekért-Aszalt gyümölcs a nyugodt álmokért-Így szabadulhatsz meg 40 kg-tól! - mintaétrenddel-Tavaszi tisztító kúra felkészítés-"Fogyókúra"-Nem tudsz lefogyni? Rejtett okai lehetnek!-4 hét alatt 4 kiló - Itt az antistressz-diéta-4 szuper koktél 1 napos tisztítókúrához-7 természetes vírusölő - tények és tévhitek-A legjobb energetizáló táplálkozási tippek-"Gyógyítás étellel"-Gyógyító teák!!!-/
 
 
Gyógyítás étellel
Gyógyítás étellel : Folyton fáradt vagy?

Folyton fáradt vagy?

  2008.11.29. 14:18


Folyamatosan fáradtnak érzed magad? Hiába alszol napi nyolc órát, mégis olyan vagy reggel, mintha az egész éjszakát végigbuliztad volna? A fáradtság hátterében több ok is állhat, de mindenre van megoldás - természetes is!

Az első lépés tehát, hogy kiderítsd, mitől vagy folyton olyan, mint aki hetek óta egy percet sem aludt! Ha agyba-főbe vizsgázol, ha folyamatosan feszült vagy a munkahelyeden, mert nagyok az elvárások, és talán a légkör sem a legjobb, akkor az ok nem más, mint a stressz. A stressz okozta fáradtság komoly következményekkel járhat, leblokkolhatsz bármilyen fontos döntési helyzetben, és az agyad sem fog elég gyorsan és hatékonyan működni! Ahhoz, hogy a hajtás ne tegye tönkre a szerezetünket, a legfontosabb a megfelelő vitaminbevitel, egyél minél több zöldséget és gyümölcsöt, illetve halat az omega-3 zsírsavak miatt! Ezek mellett enyhítsük a feszültségünket kamillateával, amely a stresszoldás mellett kiváló idegerősítő! Estefelé igyunk meg egy csészével, de ne cukorral ízesítsük, hanem inkább mézzel!

Lehetséges, hogy valamilyen nyomelem hiányzik a szerezetedből, azért nem tudsz megfelelően koncentrálni a feladataidra! A legtöbb embernél például a vashiány szokott folytonos fáradtságot okozni. Hogy ez rád is igaz-e, mindössze egy egyszerű vérvizsgálat szükséges!

Ha a vasbevitelt természetes módon akarod megoldani, akkor érdemes minél több spentótot enni, napi rendszerességgel! A szakemberek szerint az lenne a legjobb, ha nyersen fogyasztanánk, de ha ehhez nincs gusztusod, akkor inkább főzd meg, így is hatásos lesz! A spenót mellett magas a vastartalma a káposztaféléknek, a borsónak, a babnak, a máknak!

Ha a fáradtság okát nem tudod megnevezni, hiszen eleget aludtál, nem izgulsz sem magánéleti, sem munkahelyi problémák miatt, mégis egész nap olyan vagy, mint a mosott rongy, akkor a megoldás a ginseng. A több ezer éve ismert és használt növény olyan természetes anyagokat tartalmaz ugyanis, amelyek normalizálják a szervezet működését, erősítik mind a testi, mind a lelki ellenállóképességet.

Az ázsiai emberek elsősorban azért használják, mert javítja az emlékezőképességet, fokozza a kreativitást, ezért egyetemistáknak vizsgaidőszakban kötelező! A ginsenget több formában lehet megvásárolni, de talán a legpraktikusabb a tabletta, amely ugyan hatását nem rögtön fejti ki, de hosszú távon mindenképpen érezni fogod a hatását!

 

Bookmark and Share

 

Levesek

 

Köretek
 
Húsos ételek
 
Édességek
 
Hidegkonyha
 
Saláták
 
Grill,nyárs,bogrács
 
Hal és tengeri ételek
 
Erdei és vad ételek
 
Egytál ételek
 
Ünnepi ételek
 
Italok, koktélok
 
Évszakok ételei
 
Kenyerek,péksütemények
 
Gyorsételek:reggelik és vacsorák
 
Szervírozás, terítés
 
Fogyókúra (evéssel)
 
Gyógyítás étellel
 

 

Praktikák

Helyes étkezés

Helyes étkezés

Magyar étkezési kultúra

A mesterség kialakulása

Jótanácsok

 

Konyhai szótár

 

 

 

Design by

Semilin Graphic

Sztár szakácsok

Híres szakácsok

 

Add a starlaphoz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hőtérkép

Hőtérkép

Felhőkép

Felhőkép

 

Add to Google


Alicia Vikander - A legbiztosabb magyar forrásod az Oscar-díjas színésznõrõl! Képek, cikkek, hírek, minden egy helyen!    *****    -----Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!----    *****    Nem lehet saját lovad? Nevelj virtuálisan ITT! Nevelj, versenyezz, licitálj szebbnél szebb lovakra!    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG -A LEGINFORMÁLTABB ÉS LEGTARTALMASABB MAGYAR HONLAP AZ ÉNEKESNÕRÕL - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! Azaz... Hol a sapkája??? Ó jaj! Most mi lesz? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Ha te is szereted az Arrow sikersorozat elbûvölõ házaspárját látogass el az ország egyetlen Olicity rajongói oldalára!    *****    Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony    *****    VIDEOJÁTÉK HONLAP! Retro játékoktól, a legújabbakig! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! De hova lett a sapkája??? Ó jaj! Elmarad a Mikulás-nap??? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Legfrissebb videojátékok, fõleg Warcraft és FPS játék hírek! Blog, Airsoft, Tech! Kattints ide!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Hová bújnak a virágmanók, ha elered az õszi esõ? Nem találjátok ki? Nyuszi mama majd elárulja! Gyertek a Mesetárba!    *****    Nálam nincsenek AKCIÓK, minden elemzés BECSÜLET KASSZÁS, az oktatás pedig INGYENES! Keress oldalamon!    *****    Bavaria 42 2018ban is várunk szeretettel mindenkit egy felejthetetlen tengeri vitorlás túrára! Vitorlás tudás nem szükséges!! Bavaria 42    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - HA ELSÕKÉZBÕL SZERETNÉL INFORMÁLÓDNI, AKKOR ITT A HELYED - LEGFRISEBB HÍREK, KÉPEK, CIKKEK!    *****    Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints